Verwalten von Blut Zucker während Betonung Ziel beibehalten Bereiche wirklich hilft minimieren unerwünschte Komplikationen das kommen mit signifikante Variationen in Blutzucker Mengen) Einmal Sie haben diabetes, sogar verstehen Sie Ihre zahlen zusätzlich zu alternativen für Selbstmanagement kann helfen Sie Leben Sie ein gesünderes Leben. Hier wir sagen Sie alles dass Sie brauchen zu wissen über halten Ihr Blut Glukose ausgewogene Tag nach Tag.

es ist kritisch zu denken Sie daran es gibt Nein 1 Größe das passt alle, speziell mit Typ-1-diabetes. Zusätzlich, es gibt nicht irgendwelche Körper"diabetes ."Jedoch, Sie in der Lage, machen Ernährung und lifestyle Entscheidungen und Veränderungen, dass Unterstützung Ihre persönlichen Gesundheit Effekte. Allgemein, die tips encourage creating eine ausgewogene dish, die provides plenty von Obst, Gemüse und wholegrains coming von verarbeiteten Quellen, sogar während Sie mindful of Zucker, Hinzugefügt Fette und Salze, wie synthetische Fette und gesättigte Fett, which will do Schaden if gegessen in considerable Mengen. Zusätzlich, Einbeziehung absichtliche körperliche Aktivität in Ihre routine weiter fördert ausgewogene Blut Zucker Ebenen.

Zielzahlen

Jede Person hat einen Blut Zucker Zielbereich das wird einfach nehmen Ihr Alter, aktuelle Gesundheit und lebensstil unter Berücksichtigung. Dies kann eigentlich die wünschenswert, gesunden Bereich für Ihre die individuellen Blut Glukose - Ebenen. Blut-Zucker kann sein bewertet mit Blut Zucker Bildschirm wo jemand übt der Ihre Hand mit einem kontinuierlichen Glukose-monitor (CGM), oder durch ein A1C. A1C, auch bezeichnet als Hämoglobin A1C, ist nur ein Bluttest dass Angebote eine 3-monatige flüchtiger Blick in Blut Glukose Durchschnittswerte. Dieser Auswertung ist Häufig eingesetzt als Diagnosewerkzeug in Verbindung mit anderen tests bei der Beurteilung diabetes. Der A1C ist wahrscheinlich werden ausgedrückt in Proportionen anstelle von dL wie die Wert aus dem CGM oder glucometer.

Fasten Blutzucker

Fasten Blut Glukose Ebenen in der Regel sind genommen an der Anfang von Ihre Tag Wann immer Sie haben hatte etwas zu Essen oder trinken, abgesehen von waterm innerhalb die letzten acht Stunden. Dieses test kann sein genutzt werden wie ein Diagnose-tool, und bis check wie Medikamente oder viele andere Ernährung änderungen für eine person das wurde erkannt habend diabetes ist arbeiten, check-out Viscerex Erfahrungen.

Verwalten von Glukose

Jemand kann Unterziehen Hyperglykämie oder erhöht Blut Zucker in eine Reaktion Ernährung, stress oder Krankheit. Hoher Blutzucker Symptome kann enthält:

Extreme Müdigkeit

Konzentrationsschwierigkeiten

Erhöhter Durst

Erhöhtes Wasserlassen

Mundtrockenheit

Verschwommene Sicht

Einige einfach Weise und bringen Sie Ihr Blut down-Zucker enthalten Wahl a schnelle Fuß brennen einige das über - Glukose on Körper, Trinkwasser, und auch tragen insulin wenn das ist etwas Sie sind verwenden.

Diabetes Medikamente

Kosmetisch und nicht insulin injizierbare pharmakologische Therapien für die Verabreichung von Blutzucker werden verschrieben basierend von jeder person Bauchspeicheldrüse Funktion (die Bauchspeicheldrüse ist, wo insulin hergestellt wird) sowie Ihrer menschlicher Körper Fähigkeit, insulin zu verwenden. Diese Medikamente wird verbessern wie viel insulin der Bauchspeicheldrüse erzeugt (Insulinsekretion), wie wirksam die Zellen sind Verwendung insulin (Insulinsensitivität), sowie auch mehr.

Injizierbare insulin

Typen von insulin variieren im Einklang mit der Periode der Zeit dass Sie bleiben in Ihr eigener Körper, wie schnell Sie betreten den Blutkreislauf und beginnen zu arbeiten, wenn Sie Gipfel. Insulin kann injiziert werden, so dass dass es kann leicht den Blut erreichen und beginnen Blut Zucker in Antwort auf Nahrung oder Getränk senken kann.

Lernen Sie kennen Ihre zahlen und Ihr Körper reagiert auf Ernährung und körperliche Aktivität ist auch ein wichtiger Teil von Verwaltung Ihres Blutes Zucker. Regular observation gibt Ihnen provide Einblick in to, wenn änderungen benötigt sind. Beim Aufbau von Mahlzeiten und snacks, behalten Sie die Art und Menge von Kohlenhydrate verbraucht. Eine fantastische Faustregel besteht darin, die Mehrheit Ihren Teller oder snack zu machen ein nicht verarbeitetes Gemüse, das mit protein und stärkehaltig ausgewogen ist Essen von Ihrer Auswahl.

Bottom-line

Ihr Blut Glukose ist gebunden, um hin und wieder herumzuprallen. Was am wichtigsten ist signifikant ist die Tatsache, dass es innerhalb des Zielbereichs am meisten der moment ist. Reden mit Ihre diabetes - team über die besten Wege, um halten Ihre Blut Zucker , so dass Sie können Gefühl gute und erregt Tag Tag.